{"id":139515,"date":"2020-08-06T12:21:14","date_gmt":"2020-08-06T16:21:14","guid":{"rendered":"https:\/\/old.cieleathletics.com\/journal\/?p=139515"},"modified":"2020-08-06T12:21:17","modified_gmt":"2020-08-06T16:21:17","slug":"la-solitude-du-coureur-de-demi-fond","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journal.cieleathletics.com\/fr\/blog\/2020\/08\/06\/la-solitude-du-coureur-de-demi-fond\/","title":{"rendered":"la solitude du coureur de demi-fond"},"content":{"rendered":"\n

mots x julianne labach<\/a>
photos x chloe woo<\/a>, arthur ward<\/a>, somer kreisman<\/a>, et louis christ<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai toujours consid\u00e9r\u00e9 la course avec une certaine mesure de silence.<\/p>\n\n\n\n

Le silence de la ligne de d\u00e9part, \u00e0 quelques moments du coup de d\u00e9part.
Le silence de la sortie matinale, avant que le monde ne se r\u00e9veille.
Le silence de l\u2019entrainement le plus \u00e9prouvant, lorsque la douleur emporte les autres sens.<\/p>\n\n\n\n

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photo: louis christ<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Il y a une dizaine de mois, mes sorties de course sont devenues un peu plus silencieuses. Il y a une dizaine de mois, je commen\u00e7ais l\u2019entrainement \u00e0 distance.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s une carri\u00e8re coll\u00e9giale plut\u00f4t r\u00e9ussie, culminant avec deux titres nationaux, mon attention s\u2019est port\u00e9e vers la course professionnelle, esp\u00e9rant notamment pouvoir repr\u00e9senter le Canada aux Jeux Olympiques de 2020. M\u2019engageant dans ma premi\u00e8re saison de course post-coll\u00e9giale, je savais que je devais m\u2019entourer de la meilleure \u00e9quipe possible pour pouvoir atteindre mes objectifs. Alors, en septembre 2019, je me suis jointe au Mustangs Endurance Group \u2013 une \u00e9quipe d\u2019\u00e9lite du demi-fond et fond, bas\u00e9e \u00e0 Langley, en Colombie-Britannique. L\u2019association semblait parfaite, et j\u2019\u00e9tais excit\u00e9e de commencer ce nouveau chapitre de ma carri\u00e8re de coureuse. Il n\u2019y avait qu\u2019un petit probl\u00e8me; je serais moi-m\u00eame bas\u00e9e \u00e0 Saskatoon, en Saskatchewan, \u00e0 plus de 1500km de distance, pour terminer mes \u00e9tudes en droit.<\/p>\n\n\n\n

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photo: somer kreisman<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Les \u00e9tudiants en droit et les coureurs d\u2019\u00e9lite ont beaucoup plus en commun que l\u2019on pourrait croire. Pour r\u00e9ussir dans chacun de ces domaines, il faut deux choses; un d\u00e9sir profond d\u2019apprendre et de travailler fort. De faire les deux en m\u00eame temps, par contre, ne signifie pas pour autant que mon d\u00e9vouement \u00e0 la course s\u2019est amoindri, ou que j\u2019allais m\u2019y adonner moins sinc\u00e8rement que mes comp\u00e9titeurs. Tout au contraire, pour moi, il y avait de grands b\u00e9n\u00e9fices mentaux et physiques \u00e0 pouvoir partager mon temps entre l\u2019un et l\u2019autre. D\u2019\u00eatre \u00e9tudiante me force \u00e0 me reposer et \u00e0 me concentrer sur autres choses. De l\u2019autre c\u00f4t\u00e9, lorsqu\u2019il est temps de courir, je devenais d\u2019autant plus pr\u00e9sente et concentr\u00e9e sur mon entrainement. D\u2019autant plus, mes \u00e9tudes en droit \u00e9taient un rappel que ma valeur n\u2019est en aucun cas d\u00e9termin\u00e9e uniquement par ma performance sportive. Cette perspective m\u2019a permis de constamment appr\u00e9hender la course avec joie et gratitude.<\/p>\n\n\n\n

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photo: arthur ward<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

En plus de l\u2019\u00e9cole, l\u2019autre \u00e9l\u00e9ment qui m\u2019avait port\u00e9 vers l\u2019entrainement \u00e0 distance \u00e9tait, bien entendu, le d\u00e9fi. Il est toujours plus facile de se pousser \u00e0 l\u2019entrainement avec d\u2019autres \u2013 l\u2019entrainement seul, toutefois, est une toute autre histoire. C\u2019est exactement pour cette raison que j\u2019ai voulu m\u2019y lancer; pour apprendre \u00e0 me pousser seule, ind\u00e9pendamment de quiconque. Dans une course, la seule chose qu\u2019on peut vraiment contr\u00f4ler, c\u2019est soi-m\u00eame. Alors pourquoi ne pas \u0153uvrer \u00e0 parfaire cette facette? Pourquoi ne pas simplement apprendre \u00e0 se contr\u00f4ler au meilleur de ses capacit\u00e9s? Et c\u2019est exactement ce que l\u2019entrainement seule, \u00e0 distance, m\u2019a permis.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Pour ceux qui ne serait pas familier, Saskatoon est une ville des prairies canadiennes connue pour ses hivers rudes et son \u00e9quipe de football coll\u00e9gial. Les gens ici mesurent les distances en verges, le temps en quart de 15 minutes, et le succ\u00e8s en bagues de championnat. En r\u00e9sulte donc une petite communaut\u00e9 de course \u00e0 pied tiss\u00e9e tr\u00e8s serr\u00e9, li\u00e9e par notre diff\u00e9rence. Ce n\u2019est donc certainement pas la Mecque de la course sur piste\u2026 pas vraiment la Mecque de quoi que ce soit d\u2019ailleurs. Mais \u00e7a fait partie du charme de la ville. Dans une ville de cette taille, le silence en est d\u2019autant amplifi\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Le silence du chemin de campagne, o\u00f9 on se retrouve seul sur des miles \u00e0 la ronde.
Le silence de la sortie de course hivernale, quand le froid submerge tout ce qui nous entoure.
Le silence du stade, vide autant lors des entrainements que lors des comp\u00e9titions.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9tant n\u00e9e et ayant grandi \u00e0 Saskatoon, je savais dans quoi je m\u2019embarquais. J\u2019\u00e9tais pr\u00eate \u00e0 me mettre \u00e0 la t\u00e2che tout au long de ces longs mois hivernaux, seule. Je m\u2019imaginais en ressortir, une fois le printemps arriv\u00e9, aguerrie et pr\u00eate \u00e0 tout. Apr\u00e8s avoir combattu la solitude et les \u00e9l\u00e9ments, j\u2019allais me joindre \u00e0 mon \u00e9quipe en avril pour le restant de la saison de plein air. Une v\u00e9ritable Quenton Cassidy des temps modernes. Rien ne pourrait mal aller!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Il y a quatre mois, mes sorties de courses sont devenues plus silencieuses. Il y a quatre mois, notre pays a \u00e9t\u00e9 frapp\u00e9 de plein fouet par la pand\u00e9mie.<\/p>\n\n\n\n

En quelques jours, mon petit monde s\u2019est compl\u00e8tement retourn\u00e9. Les Jeux Olympiques ont \u00e9t\u00e9 retard\u00e9s, la saison estivale annul\u00e9e, l\u2019universit\u00e9 ferm\u00e9e. Pendant plusieurs mois, ma motivation se r\u00e9sumait \u00e0 un \u00ab il ne faut qu\u2019attendre avril \u00bb. Ma lumi\u00e8re au bout du tunnel. Mais avril est pass\u00e9, et je me suis retrouv\u00e9e bloqu\u00e9e \u00e0 Saskatoon, isol\u00e9e des quelques partenaires d\u2019entrainement que j\u2019avais. La solitude n\u2019est certes pas aussi plaisante lorsqu\u2019impos\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Mais la r\u00e9alit\u00e9 reste que la course, seule, \u00e9tait difficile avant la pand\u00e9mie et continuera de l\u2019\u00eatre apr\u00e8s. L\u2019entrainement n\u2019est qu\u2019une vague amplification des difficult\u00e9s de la course de distance : la monotonie, la solitude, la douleur. Les petites distractions se font rares lorsque l\u2019on est seul, alors que les excuses foisonnent. J\u2019attendais impatiemment ces moments pour c\u00e9l\u00e9brer, avec quelqu\u2019un, les hauts et pour sympathiser aux plus bas. Car, m\u00eame en l\u2019absence de conversation, la pr\u00e9sence d\u2019un autre coureur apporte un certain r\u00e9confort. Le son des enjamb\u00e9es cadenc\u00e9es, la respiration rythm\u00e9e, le son doux du sifflement des shorts \u2013 le tout servant \u00e0 se rappeler que nous ne sommes pas seuls. Mais le fait est que je restais seule, malgr\u00e9 tout. Et le silence \u00e9tait parfois suffocant.<\/p>\n\n\n\n

Toutefois, de cette solitude est n\u00e9e une appr\u00e9ciation renouvel\u00e9e pour mon \u00e9quipe. Et l\u00e0 se retrouve le paradoxe de l\u2019entrainement en solitude : quand on s\u2019entraine seul, on s\u2019entraine, en fait, avec tout le monde. Chaque personne que je rencontrais lors de mes sorties faisait de facto<\/em> partie de mon \u00e9quipe, qu\u2019elle le sache ou non. Il y avait certainement, d\u2019un c\u00f4t\u00e9, ceux qui connaissaient d\u00e9j\u00e0 leur contribution, comme ma famille imm\u00e9diate et mes amis proches. J\u2019ai d\u2019ailleurs d\u00e9j\u00e0 amadou\u00e9 la majorit\u00e9 de mon cercle social rapproch\u00e9 \u00e0 venir prendre mes temps, ou me supporter d\u2019une fa\u00e7on ou d\u2019une autre. L\u2019amour v\u00e9ritable, ce doit \u00eatre d\u2019arriver \u00e0 jongler entre la montre chrono et la bouteille d\u2019eau, tout en p\u00e9dalant sur une piste de 200m pour chronom\u00e9trer \u00e0 des temps de course pr\u00e9cis \u00e0 la demi-seconde.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

De l\u2019autre c\u00f4t\u00e9, il y avait aussi tous ceux qui \u00e9taient enti\u00e8rement inconscients de leur r\u00f4le. Les joggeurs qui offraient une reconnaissance silencieuse d\u2019un simple hochement de t\u00eate lorsque nous nous croisons sur les sentiers. Les marcheurs qui, immanquablement, m\u2019encourageait d\u2019un \u00ab vas-y, allez! \u00bb alors que je les passais. Les voitures qui klaxonnaient. Les chiens qui jappaient. Les enfants qui saluaient. Les \u00e9trangers qui s\u2019arr\u00eataient pour poser des questions, me f\u00e9liciter ou partager leurs histoires de course \u00e0 pied. J\u2019ai ch\u00e9ri chacune de ces interactions triviales parce qu\u2019elles me permettaient de sentir, pour un simple instant, que je n\u2019\u00e9tais pas seule. J\u2019en ressortais toujours plus rapide, plus l\u00e9g\u00e8re, et souriante \u2013 des manifestations physiques du support d\u2019une communaut\u00e9. Tous ces gens sont devenus mes co\u00e9quipiers : proches contraints et \u00e9trangers involontaires. Une \u00e9quipe plut\u00f4t disparate, mais une \u00e9quipe malgr\u00e9 tout!<\/p>\n\n\n\n

Bien entendu, l\u2019entrainement \u00e0 distance demandait un homologue pr\u00eat \u00e0 coacher \u00e0 distance. Et pour que cette relation fonctionne, la communication devenait centrale. C\u2019est d\u2019ailleurs le seul aspect de l\u2019agencement de mon entrainement o\u00f9 il n\u2019y avait pas place au silence.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Communiquer avec mon coach \u00e9tait, parfois, semblable \u00e0 un confessionnal. Aucun silence ne pouvait \u00eatre aussi lourd et assourdissant que le temps mort \u00e0 l\u2019autre bout du fil. Le temps ne s\u2019\u00e9coulait jamais aussi lentement que lorsque j\u2019attendais sa r\u00e9ponse \u00e0 mes messages-texte. Sans confirmation visuelle de ce qu\u2019il pourrait penser, mon esprit prompt \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 assumait le pire. Peu importe qu\u2019il soit des plus compassionn\u00e9s et d\u2019un \u00e9norme soutien en g\u00e9n\u00e9ral (et croyez-moi, il l\u2019est vraiment). Je savais pr\u00e9cis\u00e9ment lorsque je faisais quelque chose qui n\u2019\u00e9tait pas correct, ou plut\u00f4t, quelque chose qui n\u2019\u00e9tait pas parfaitement correct. Et je d\u00e9testais devoir l\u2019admettre. Alors, pour \u00e9viter ce sentiment, je me suis efforc\u00e9 de devenir une meilleure version de moi-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

Pour l\u2019observateur moyen, dans cette situation, \u00ab meilleure \u00bb pourrait se rapprocher \u00ab d\u2019ennuyeuse \u00bb. La meilleure fa\u00e7on de me responsabiliser \u00e0 travers tout \u00e7a a \u00e9t\u00e9 de me d\u00e9finir une routine. Les heures dormies, les repas mang\u00e9s, mes moments d\u2019entrainement \u2013 je m\u2019effor\u00e7ais de garder ces variables constantes. Le r\u00e9sultat, en toute franchise, \u00e9tait effectivement un certain degr\u00e9 de monotonie. Entrainement, manger, dormir, et on recommence. Mais avec moins de d\u00e9cisions et de distractions sur la table, j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 que je devenais plus \u00e0 m\u00eame de performer l\u00e0 o\u00f9 je le voulais : dans la course. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Et, objectivement, je cours mieux que je ne l\u2019ai jamais fait. Depuis le d\u00e9but de cette aventure il y a dix mois, j\u2019ai pu atteindre des records personnels autant sur la piste qu\u2019au gym. D\u2019autant plus, j\u2019ai gagn\u00e9 chaque course \u00e0 laquelle j\u2019ai particip\u00e9e (malgr\u00e9 que la saison ait \u00e9t\u00e9 raccourcie par la pand\u00e9mie).<\/p>\n\n\n\n

L\u2019entrainement seul n\u2019est toujours pas facile. Le silence est toujours l\u00e0. Mais j\u2019ai appris \u00e0 l\u2019apprivoiser. \u00c0 le laisser me bercer.<\/p>\n\n\n\n

Quand j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 courir, je n\u2019avais pas d\u2019\u00e9quipiers. Je n\u2019avais pas de coach, en personne ou \u00e0 distance. Je n\u2019avais m\u00eame de course pour laquelle m\u2019entrainer. Je courais simplement pour cette simple joie de courir. L\u2019entrainement n\u2019\u00e9tait pas un moyen pour atteindre une finalit\u00e9, encore moins une fa\u00e7on d\u2019atteindre un grand objectif quelconque, mais plut\u00f4t une exp\u00e9rience en soi. De courir seule me rappelle pourquoi j\u2019avais commenc\u00e9 \u00e0 courir. C\u2019est comme si le silence mettait tous mes autres sens en \u00e9veil. Je me gorge d\u2019air frais, je sens la libert\u00e9 qui m\u2019entoure.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9ventuellement, ce moment touchera \u00e0 sa fin. La pand\u00e9mie se terminera. Le monde gu\u00e9rira de cet \u00e9pisode. Je serai r\u00e9unie avec mes co\u00e9quipiers. Et lorsque ce temps viendra, nous c\u00e9l\u00e9brerons, haut et fort. Mais d\u2019ici l\u00e0, je serai ici, \u00e0 Saskatoon, \u00e0 courir silencieusement vers mes objectifs.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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